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정신건강상담

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스트레스(PSS)

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스트레스(PSS)
권장연령 :   청소년 이상

본 검진척도는 진단을 내리는 도구가 아닙니다.

자가검진 결과만으로 정확한 평가와 진단을 내리기는 어려우므로 점수와 관계없이 일상생활에 불편함이 있다면, 정신건강전문가(정신건강의학과 전문의 또는 임상심리전문가)와 꼭 면담을 진행하시기 바랍니다.

스트레스(PSS) 자가검진

응답자 정보

응답자의 기본적인 특성에 관한 질문입니다. 응답결과의 분류 목적으로만 활용되니 솔직하게 답변하여 주시기 바랍니다.

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문항응답 총 10문항

다음의 문항들은 최근 1개월 동안 당신이 느끼고 생각한 것에 대한 것입니다. 각 문항의 내용을 얼마나 자주 느꼈는지 선택해 주십시오.

  • 1.최근 1개월 동안, 예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 얼마나 있었습니까?
  • 2.최근 1개월 동안, 인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?
  • 3.최근 1개월 동안, 신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?
  • 4.최근 1개월 동안, 당신의 개인적 문제들을 다루는데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느끼셨습니까?
  • 5.최근 1개월 동안, 일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?
  • 6.최근 1개월 동안, 당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까?
  • 7.최근 1개월 동안, 일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까?
  • 8.최근 1개월 동안, 최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느끼셨습니까?
  • 9.최근 1개월 동안, 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까?
  • 10.최근 1개월 동안, 어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 극복하지 못할 것 같은 느낌을 얼마나 자주 경험하셨습니까?
결과보기
 
출처
  • 이종하, 신철민, 고영훈, 임재형, 조숙행, 김승현, 정인과, 한창수(2012). 한글판 스트레스 자각척도의 신뢰도와 타당도 연구. 정신신체의학,20(2),127-134
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